დაოსური იოგა "ციგუნი"

რა არის "ციგუნი"?

"ციგუნი" - არის ტრადიციული ჩინური პრაქტიკა, რომელიც აერთიანებს მოძრაობას, სუნთქვასა და მედიტაციას.  ძირითადი პრინციპი სხეულში (ცი) ენერგიის მოზიდვა, შენარჩუნება და კონტროლია. ამ პრაქტიკით თქვენ განიცდით უზომო ენერგიის მოზიდვას სხეულში,  მძიმე და ინტენსიური დატვირთვის გარეშე. ის არის სრულიად უსაფრთხო და სასარგებლო ყველა ზრდასრულისთვის.

რატომ ავირჩიეთ იოგა გიგასთან?

გიგა არის "ციგუნის" მასწავლებელი 17 წლიანი გამოცდილებით. მისი გაკვეთილები მსოფლიო დონის  ოსტატების მეთოდებსა და ტრადიციებზეა დაფუძნებული - მიზნად ისახავს პირველივე ვარჯიშის შემდეგ კონკრეტული შედეგების მიღწევას. მისმა სწავლების მეთოდებმა დააინტერესა მრავალი მოსწავლე მთელი მსოფლიოდან.

იოგა ტარდება ყოველ შაბათს 11:00 საათზე.

რეკომენდაციები:

- კომფორტული ტანსაცმელი

შეზღუდვები:

- პოსტოპერაციული პერიოდი;

- მძიმე პათოლოგიები;

- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.