დაოსური იოგა "ციგუნი" ორისთვის

როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში?

ციგუნი - არის ტრადიციული ჩინური პრაქტიკა, რომელიც აერთიანებს მოძრაობას სუნთქვასა და მედიტაციას. ძირითადი პრინციპი სხეულში (ცი) ენერგიის მოზიდვა, შენარჩუნება და კონტროლია. ამ პრაქტიკით თქვენ განიცდით უზომო ენერგიის მოზიდვას სხეულის მძიმე და ინტენსიური დატვირთვის გარეშე. ის არის სრულიად უსაფრთხო და ყველა ზრდასრულისთვის სასარგებლო

რატომ ავირჩიეთ იოგა გიგასთან?

გიგა არის ციგუნის მასწავლებელი 17 წლიანი პრაქტიკის გამოცდილებით. მისი გაკვეთილები მსოფლიო დონის ოსტატების მეთოდებსა და ტრადიციებზეა დაფუძნებული - მიზნად ისახავს პირველივე ვარჯიშის შემდეგ კონკრეტული შედეგების მიღწევას. მისმა სწავლების მეთოდებმა დააინტერესა მრავალი მოსწავლე მთელი მსოფლიოდან.

იოგა ტარდება ყოველ შაბათს 11:00 საათზე.

რეკომენდაციები:

- კომფორტული ტანსაცმელი

შეზღუდვები:

- პოსტოპერაციული პერიოდი;

- მძიმე პათოლოგიები;

- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.