კრივის გაკვეთილები

1

1:30სთ (12 ვიზიტი)

გააუმჯობესეთ თქვენი ძალა, სისწრაფე და გამძლეობა თავდაცვის პრაქტიკული უნარების სწავლისას. სტრესი გაქრება ფროგორც კი თქვენს ყურადღებას სრულად მიაპყრობთ კრივს, რაც აძლიერებს თქვენს თავდაჯერებულობას როგორც რინგზე, ასევე მის გარეთ.

რა არის კრივი:

კრივი არის გზა ჯანმრთელობისა და თავდაჯერებულობისკენ.

ეს არის გამძლეობის, სწრაფი აზროვნების და მონდომების ტესტი.

რა შედის:

- 12 სასწავლო გაკვეთილი ჯგუფურად, თითოეული სესია გრძელდება 1:30 სთ

- დარბაზი სრულად არის აღჭურვილი საჭირო ინვენტარით და კვალიფიციური მწვრთნელით. სპორტდარბაზს აქვს მამაკაცის და ქალის გასახდელები და საშხაპეები.

რა უნდა იქონიოთ თან:

- სპორტული ტანსაცმელი;

- შიდა სპორტული ფეხსაცმელი..

- პირადი საშხაპე აქსესუარები

რეკომენდაციები:

- საჭიროა მობრძანდეთ 15 წუთით ადრე, რათა მოასწროთ გამოცვლა.

შეზღუდვები:

- აკრძალულია მათთვის ვისაც აქვს: ფსიქოლოგიური დაავადებები, სხვადასხვა ფიზიკური დაზიანებები, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებები, თიაქარი, ახალი გაკეთებული აქვს ოპერაცია, აქვს მოტეხილობები, სისხლჩაქცევები ან გულის დაავადებები.